Dieta de la próstata - Más recolectores, menos de Hunter

Dieta de la próstata - Más recolectores, menos de Hunter

Word Count:
601

Resumen:
Descubra lo que las prácticas dietéticas aumentan el riesgo de cáncer de próstata, y qué alimentos incluir en una dieta de próstata que reduce el riesgo. Uno tiene un efecto en la reducción de un 30% las probabilidades de tener cáncer de próstata, pero hay algunas advertencias para los hombres con la enfermedad de un determinado centro genético.


Palabras clave:
la dieta de cáncer de próstata, la dieta de la próstata, la dieta para la salud de la próstata


Cuerpo del artículo:
Los investigadores de Canadá han descubierto que una dieta de carne roja, carnes de órganos, refrescos y agua embotellada aumenta el riesgo de contraer cáncer de próstata. Se compararon las dietas de 80 hombres con cáncer de próstata, y 334 hombres sanos, y la dieta que acabamos de describir en más del doble el riesgo de desarrollar cáncer de próstata.

Entonces, ¿qué dieta de la próstata pueden reducir el riesgo de cáncer de próstata? Los investigadores suecos examinaron la dieta de 1499 hombres con cáncer de próstata y 1.130 hombres que estaban sanos, y se publicaron sus hallazgos en las causas de cáncer y la revista Control. Ellos encontraron que comer alimentos ricos en fitoestrógenos disminuía el riesgo de cáncer de próstata.

Los fitoestrógenos son moléculas de plantas que tienen un efecto estrogénico débil. Se hacen convertido en los intestinos de los precursores de la planta por las bacterias, ya que digerir los alimentos. Ellos son tomados por las mismas partes del cuerpo que el proceso de la hormona estrógeno.

Curiosamente, uno de los tratamientos para el cáncer de próstata por los médicos implica el uso de estrógenos para reducir el nivel de testosterona en los hombres con cáncer de próstata avanzado. Para ello, indirectamente, a través de su efecto sobre el hipotálamo, como la hormona liberadora de hormona luteinizante menos es producida por el hipotálamo. Esto no significa tanto la hormona luteinizante es liberada por el cuerpo, que suprime la producción de testosterona.

Altas dosis de estrógenos en los hombres puede llevar a complicaciones cardiovasculares. Sin embargo, los fitoestrógenos obtenida de la dieta, en menos cantidades de una droga, y con un efecto más suave al principio, no debería plantear un problema. Y los investigadores todavía no saben exactamente lo que hace que los fitoestrógenos de tener un efecto protector, si es similar a la del tratamiento con estrógenos para el cáncer de próstata avanzado. Y no saben que los fitoestrógenos son los más activos.

Entonces, ¿qué alimentos fitoestrógenos ¿podría incluir en una dieta para una próstata sana? Los frijoles de soya y las nueces son una buena fuente. La soja y los frutos secos contienen un tipo de fitoestrógenos llamados isoflavonas, mientras que las bayas y semillas contienen lignanos. Los alimentos pueden incluir los cacahuetes, semillas de girasol, el maní, y las bayas.

La única preocupación sea posible con la soja es que un estudio en ratones encontró que los ratones machos que tenían un tipo de enfermedad del corazón que las personas también han sufrido insuficiencia cardiaca cuando alimentados con una dieta a base de soya. Si esto extrapola a la población humana está aún por establecerse. Sin embargo, puede ser conveniente para aquellos que me tienen esta particular afección cardíaca genética, miocardiopatía dilatada, a ser cautos acerca de los productos de soya en su dieta.

Sin embargo, para otros hombres, productos de soja pueden ser una buena noticia. Un meta análisis, que es un estudio de estudios relacionados, publicado en el International Journal of Cancer, halló que las dietas altas en soja disminuye el riesgo en hombres de cáncer de próstata en un 30%.

Otro mineral importante a considerar para los hombres es de zinc. El zinc es utilizado por los organismos de los hombres a hacer algunas de las hormonas masculinas, y para la salud de la próstata en general. Una deficiencia de zinc puede conducir a problemas con los testículos, la próstata y la salud de los espermatozoides. Los alimentos que son buenas fuentes de zinc son las semillas, como la calabaza, sésamo y girasol, frutos secos, como almendras, Brasil, anacardos y nueces, y alimentos como la lechuga, la avena y la cebolla. Cebolla cruda es especialmente sugerido por Paul Bedson, un terapeuta natural. También sugiere que el jugo de verduras, en partes iguales de remolacha, zanahoria, y pepino, en los casos en que la ampliación de la glándula de la próstata. El jugo de arándano, un borracho taza tres veces al día, también se recomienda en este caso.


Referencias:
1. phoenix5.org/Infolink/advanced/estrogen.html
2. Healthy Food Australia, marzo de 2006
3. Healthy Food Australia, noviembre, 2005
4. Paul Bedson, La Guía Completa de la Familia a Natural Healing
5. nutraingredients.com / news / ng.asp? n = 65785 & m = 1NIE213 & c = qgtqmovbyiaxdub