Cómo perder peso sin tener que morirse de hambre

Cómo perder peso sin tener que morirse de hambre

Contar palabras:
415

Resumen:
Soy una persona que ha tenido una batalla con mi peso para la mayoría de mi vida. Tengo que tener mucho cuidado con lo que como ya
me parece que el aumento de peso con mucha facilidad. He intentado muchas dietas, sin embargo yo quería encontrar una manera de
perder peso sin tener que morirme de hambre o de bebidas malteadas horrible etc


Palabras clave:
pérdida de peso, bajar de peso, mejor dieta


Cuerpo del artículo:
Soy una persona que ha tenido una batalla con mi peso para la mayoría de mi vida. Tengo que tener mucho cuidado con lo que como ya
me parece que el aumento de peso con mucha facilidad. He intentado muchas dietas, sin embargo yo quería encontrar una manera de
perder peso sin tener que morirme de hambre o de bebidas malteadas horrible etc

He conocido y trabajado con muchas personas y se han sorprendido de lo mucho que parecen ser capaces de comer sin engordar. Estoy
seguro de que como la mitad que esta gente, pero sigo siendo el doble de su tamaño, no es justo!

Un día decidí que tenía que encontrar mi propia manera de perder peso. Ya era hora de tener una revisión de la realidad y para ser
honesto conmigo mismo. Yo sabía que en realidad lo hago muy poco ejercicio, me gustan todos los tipos incorrectos de alimentos. Yo
soy un poco adicto a la comida rápida, esto es sólo debido a mi estilo de vida. Uno de mis mayores problemas es que aunque me gusta
la comida de aperitivos, como el maní, chocolate y patatas fritas.

Sé que la mayoría de la gente me aconseja que deje de comer todos los alimentos de tipo graso, especialmente las pizzas y papas
fritas. También sería, sin duda, me aconseja ir a un gimnasio y salir a correr todas las mañanas. Obtener real! Los gimnasios están
llenos de personas delgadas, si voy a correr yo podría obtener asaltado, y lo siento pero la vida no valdría la pena vivir sin mi
pizza semanal!

Decidí que lo que yo haría es comer, básicamente, un desayuno tipo sano que se cerial o tostadas. Me gustaría tener un almuerzo muy
ligero, como un sándwich, sin embargo para mi cena podía comer lo que quisiera. Lo más importante y más difícil de poner en práctica
sería el hecho de que yo ya no comer entre comidas. Los bocados que ir!. No estoy tratando de decir que esto era fácil de hacer, sin
embargo tenía una necesidad y estaba decidido a bajar de peso.

Para el ejercicio que decidí dejar el coche en casa, siempre que sea posible, y caminar a más lugares. También empecé a llevar a mis
hijos al parque con más frecuencia. En el parque que sería jugar a juegos como el fútbol, el cricket y el béisbol. Es increíble la
cantidad de peso que puede perder la diversión.

Estas cosas en el tiempo me ayudó a perder mucho de mi exceso de peso.